色顿时一寒，眼看就要发飙，那家伙吓得飞快地离开了这是非之地。

桑卓娅眉头皱了起来：“班长，红牛帮乃是学院排名前二十位的大帮，你以后恐怕没好日子过了。”

夜雪却嗤之以鼻：“什么红牛帮，来一个揍一个，叫他变红屁股帮！”

夜舞阳：“别管这无聊的事，开始训练。首先，我教你们一个最简单的调息之法。每天空闲时就做它几十上百遍，对身体非常好。”

他教的乃是地球上最简单的硬气功，只不过这只是入门基础，还远谈不上气功。硬气功可以速成，乃是借外气以强身之法。练到厉害处，足可以掌断石。在实战之中，更是可以凭借一口气，硬抗强力击打，刀枪及身也无所畏惧。

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