见到师弟，谢保民脸上露出了一抹凄凉。

他指了指自己的腿说道：

“我想健身，但差点健成铁拐李……千万别听体育生的健身建议，那不是健身啊，那是自尽！”

这么凄凉的吗？

林旭也顾不上去卤品部了，搀扶着谢保民坐在楼梯旁供人休息的临时座椅上：

“别激动别激动，先歇歇喘口气……”

说完他扭脸看着谢宇飞问道：

“你爸这是咋回事啊？”

“舅舅说健身房最燃脂的方式是战绳，就是甩大绳，几分钟消耗的热量比慢跑半小时都多，我爸就想试试，结果没甩好，被坠趴下了……”

战绳？

你们可真会选啊。

这玩意儿看似很简单，好像跟小时候和邻居家小孩儿玩的跳大绳一样，把两根绳子甩来甩去就行。

但难度却非常高。

因为专业的战绳很重，加上长度一般都十几米甚至二十米，需要调动全身的力量才能甩起来。

这点儿其实不算难，难的是甩起来后，整根绳子会在惯性的作用下，形成一股巨大的拉力。

这股力量迅猛而直接，没有防备或者准备不足的情况下，很容易就会被带倒。

战绳能迅速燃脂的原因就在这里，甩动时全身肌肉不仅要调动起来把绳子甩得像波浪一样，还得对抗来自绳子的拉扯力。

一不小心绳子就会脱手，或者干脆被惯性带倒。

林旭之所以对这玩意儿很了解，主要是上大学那会儿，他在学校器材室领教过战绳的威力。

那次也是差点被绳子带趴下，幸好经常打篮球，体能不错，才勉强撑住。

看着师兄这凄惨模样，林旭心里不由叹息一声，弱鸡果然不适合练这种危险的健身项目啊。

谢保民揉揉腿，有些沮丧的说道：

“幸好最近二号楼没接待任务，否则就这一瘸一拐的模样，领导们肯定会给我放假的……”

放假？

这不是好事儿吗？

身为一个打工人，你应该感到开心才对啊师兄。

林旭说道：

“楼上有我做的点心，师兄要不去楼上歇着吧，正好尝尝我的手艺。”

谢保民摆了摆手：

“让你嫂子带孩子上去吃吧，我就不上去了，等会儿随便给我弄点吃的就行，我这腿嚯嚯的疼，不想再折腾了。”

苏佩佩掏出纸巾，一边擦丈夫脸上的汗水一边说道：

“刚刚不是在医院查过了嘛，只是拉伤了韧带，并没有大碍，休息两天就能好……咋越来越娇气了呢？”

谢保民笑了笑：

“还不是被你惯的了嘛。”

啧，都这样了，咱就别撒狗粮了吧？

林旭说道：

“楼上正蒸大闸蟹呢，都是最顶级的品质，要不……”

他刚准备说等会儿蒸好给师兄拿下来几个尝尝鲜，谁知谢保民冲大春伸出了胳膊：

“医生说得对，这会儿需要慢慢活动一下，让韧带复原，一直坐着并不好，大春，扶我起来再走几步试试……”

刚刚还一副骨折的架势，这会儿又主动站了起来。

师兄啊师兄，你不怕晚上嫂子收拾你吗？

搀扶着谢保民走进电梯，来到楼上后，这位刚刚还需要人搀扶的总厨甚至都可以独立行走了。

螃蟹治腿的效果真是出类拔萃。

林旭再次下楼，在卤品部转了一圈，今天的烧鸡应该还不愁卖。

虽然邻居们不可能天天吃烧鸡，但他们可以帮忙带货啊。

不少附近的居民都被安利着过来买烧鸡了。

不光烧鸡，林记的其它卤味菜品，也是这些居民的采购对象。

买点卤味烧鸡，倒一杯白酒美滋滋的就着吃下去，这才是节假日最美的享受。

正在卤品部检查剩余食材时，林旭见到老黄送货的金杯开过来，稳稳停在了店门口的停车位上。

车门打开，戴着一顶棒球帽的老黄下来，从后备箱搬出两個纸箱，然后锁好车门后将两个纸箱摞在一起，大步向店门口而来。

林旭赶紧出去给他开了门：

“欢迎欢迎。”

老黄闪身走了进来：

“一箱四罐，一罐两斤半花雕，二十斤花雕，够你用了吧？”

这绝对够了，甚至连老丈人从殷州回来配螃蟹吃的花雕酒也有了。

林旭说道：

“一顿螃蟹就带这么多花雕，让我都有些不好意思了。”

老黄哈哈一笑：

“不用不好意思，回头没事了再做两次汽锅鸡就行了呗，以后天越来越冷，就靠鸡汤驱寒呢。”

你要说这个，那绝对是没问题的。

“我看老谢的车在外面停着，他也在这儿是吧？”

林旭接过一个纸箱，搬着
本章未完，请翻下一页继续阅读......... 不装了，我是厨神我摊牌了！ 最新章节第325章 快，快扶我起来试试！超简单的醉蟹做法！,网址：https://www.tden.net/320/320510/327.html