不知不觉又到了周末，剧组方面已经知道林嘉欣的身体并不好，考虑之后决定周末歇两天再开工拍戏。

再说了，按照他们目前的补拍速度，已经超出了预期，完全可以在计划的时间内完成补拍。

陈坚每天忙的像是陀螺一般滴溜溜的转，周末也难得清闲，早上依旧早早起来去教萧玉柔练陈氏太极。

陈坚仍旧是早上天不亮就赶到了紫云山半山腰的湖畔。

每一次陈坚赶到，萧玉柔都是盘膝而坐，在练习呼吸之法。

陈坚今天赶到的时候，明显看出萧玉柔与以往的不同，之前陈坚每次赶到，萧玉柔都会有所察觉，那就表明她没有进入心如止水，浑然忘我的境界。

而今天，陈坚走到离萧玉柔五六米远的地方，萧玉柔仍旧没有任何察觉。

陈坚不由得笑了笑，知道萧玉柔从今天开始，已经能够做到心如止水了。

陈坚之前每次来教萧玉柔，也都会先练习呼吸之法的，今天萧玉柔第一次做到心如止水，陈坚就没有再联系呼吸之法，而是站在湖边静静的等着。

与其说是等着，倒不如说是守着。

陈坚现在其实是在守护萧玉柔，因为刚刚能做到心如止水的时候，完全就是浑然忘我的，对外界一点警惕性都没有了。

只有长时间的练习，做到盘膝而坐，很快就能进入心如止水的境界，对外界才能有所警惕，有任何的风吹草动，都会从心如止水的境界中清醒过来。

一个多小时以后，萧玉柔缓缓睁开了眼睛，站了起来。

可以明显的看到，萧玉柔整个人的精神状态都跟以前不一样了，整个人神采奕奕的。

“师傅！”萧玉柔看到陈坚背着手站在湖边，喊了一声，同时迈步朝陈坚走去。

“感觉怎么样？”陈坚转过身来，笑着问道。

萧玉柔仔细体会了一下，问道：“我刚才是进入心如止水的境界了？”

陈坚点了点头，示意萧玉柔想的没错。

萧玉柔这才说道：“刚才没什么感觉，现在感觉浑身轻松了很多。”

“接下来练拳架。”陈坚对萧玉柔说道。

萧玉柔按照陈坚说的，缓缓拉开架势，打了一套陈氏太极的拳架。

打完之后，萧玉柔一脸惊喜的神色，甚至是有点难以置信的感觉。

今天练陈氏太极的拳架，萧玉柔感觉到了明显的不同，简直就是如行云流水一般，一气呵成！

自从陈坚教给萧玉柔陈氏太极的拳架，萧玉柔一直在练习，也早已经记住的整套的拳架，可她之前每次练习，都需要在脑海中刻意的回忆，提醒自己下一招是什么。

今天则是完全不一样，练起拳架来，一点都不用去想，自然而然的就打了出来！

“练会呼吸之法，竟然还有这功效？”萧玉柔问道。

陈坚点了点头，说道：“接下来该练定步推手了！”

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萧玉柔和陈坚接下来练习定步推手，虽然她依旧不是陈坚的对手，依旧像是之前那样，不是被陈坚给震退，就是被陈坚的力道给带的偏向一侧，可今天练起定步推手，萧玉柔感觉比以前顺手了许多。

最关键的是，萧玉柔以前每天练习到这个时候，就已经气喘吁吁，体力不支了。

今天虽然也感觉体力消耗巨大，可却是没有气喘，气息依旧是绵远流长。

“好了，今天就练到这里。”陈坚退后一步，说道：“以后你不能来这里练呼吸之法了，在家里练就可以了。”

“为什么？这里空气这么好！”萧玉柔不解的问道。

“刚刚学会呼吸之法，警惕性是很低的。”陈坚说道：“我今天走到你身边，你都毫无察觉，你一个女生自己在这里练呼吸之法太危险。”

“那我以后让别人陪我过来。”萧玉柔立刻说道。

“那我不管，总之在你练熟呼吸之法之前，不能一个人在这里练。”陈坚说道：“等你练熟了呼吸之法，警惕性就会恢复正常，长久练下去，警惕性还会提高。”

陈坚说完这话，转而说道：“走吧。”

萧玉柔本以为陈坚又会像是之前那样，下山而去，可没料到陈坚今天却是走向了上山的路。

萧玉柔跟在陈坚身边，叽叽喳喳个不停，显然是因为学会了呼吸之法而高兴。

“你已经算是登堂入室了。”陈坚笑着说道。

陈坚的夸赞让萧玉柔更高兴了，一脸的兴奋之色。

回到山顶的一号别墅之后，萧玉柔不用陈坚催促，也不等萧升荣叮嘱，自己就主动去磨黄豆了。

练会呼吸之法的好处，萧玉柔已经体会过了，自然会加倍努力。

“这么久没上来了，是不是没用心教我孙女，不敢见我啊？”萧升荣跟陈坚开玩笑的说道。

陈坚笑了笑，对萧升荣的玩笑视而不见，偷偷给萧升荣使了一个眼色。

萧升荣点了点头，
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