跑步锻炼身心，

全身都能上下运动到位，

五脏六腑也能上下做运动，

还能减肥，

还能美体，

还能束身，

还能使皮肤变的很好，

跑步是很好的有氧运动，

每天坚持，

一定能绽放一个活力的你。

(本章完)
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