力等级，等到体能上来之后，他们的视野和收获自然会打开，到时候再根据这个训练方法做调整。”

当初她也是这样玩的。

在地下实验室的时候，经常把精神力放出去玩儿，去感知这个世界。

她的天赋虽然是因为病毒得到的，后来能够越来越强大，静心决起了很大的作用，也因为她熬过了那种痛苦。

精神力更牢固，心境也达到了更高的境界。

孩子们的天性更喜欢玩，如果太枯燥，他们肯定会越训练越觉得没意思。

她自己的经历，在这次回盖亚看到实验室里的那些小姑娘后，记忆中的画面被触及。

所以她才总结了这套训练方法，是专门为06她们设计的。

来了苏西嗒后，在和梭飞花的聊天中，还有从参加战斗的战士里面，她没有发现二十到二十五岁这个年龄段的孩子，就知道了苏西嗒的问题。

抽空将这份训练方法更改了一下，当做给孩子们的礼物一起送了出去，也算是回报当初飞花团教给她的那些技能。

“有什么要注意的吗？”

“体能达不到的话，就不要强行突破精神力，因为会适得其反。”

这就是为何她进入星空后，就一直坚持体能锻炼，精神力的训练，则是在宁夔星安定下来后，才渐渐开始的。

“他们的体能条件还算好的。”

“这和最初的体能关系并不大，主要看后期。”

息绣拿全联盟都看好的叶贞微做例子，和梭飞花还有维拉她们说了自己的看法。
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