不是自然而然的事情么？

元婴，元神，不就是如此么？

元神往下，跟下丹田操控内部气流的内神爱侣阴阳相合，不就成绩了同控身材，内外皆可控的神仙眷侣了么？

所以，人的修炼，就是居心学习，把知识的本质给研究出来，把大脑意识核堆积的混乱知识给梳理，给买通，从而得到自己最本初的意识和记忆。

佛、儒、道，三家讲的本质核心，就是这个，教人修炼的方法，殊途同回，就是往通意识核，得到自己最初的记忆，最本真的自我，相合自己内部的真心爱侣。

大道三千，本质之道就三千，而这三千就是东方的三千基础文字。

只要领悟三千基础文字，那么人也就可以轻而易举的买通大脑内部的自我意识核，得到婴儿时代和前生的记忆。

外物，外知识，实在都可以算外魔，而人不弄懂这些外魔就把它们收进大脑，只能让自己大脑变得更臃肿，更加混乱。

所以人睡觉，实在也是让外界的物质粒子，也就是外魔，进侵大脑的的过程。

但人们已经形成了几十年的习惯，所以纠正是一个循环渐进的过程。

人起床之后，意识都会有点迷茫，运转都会有点缓慢，需要形成思考之后，自我意识才干真正的苏醒。

而人早上起来的怠惰情绪，其他莫名其妙的情绪，就是睡觉时，物质粒子进进大脑内部，压抑自我意识、意识核，使得自我意识趋向于屈服的现象。

就像上面举例的混混欺负一样，人一旦屈服一次，那么就会很轻易屈服第二次，接二连三之后，人就变得麻痹，然后就形成了自我放弃，放任自流的惯性意识。

所以越是爱好睡懒觉的人，越是会成为懒觉的奴隶。

此为被外魔所控。

一个真正自我，掌控自我的人，是不会形成任何对自己不利的习惯。

若创造自己的习惯对自己造成了不便和伤害，那么人就要仔细思考，把自己的习惯给研究透彻。

而这也就是人为什么要吾日三省吾身的原因，这是最好的修炼自我方法。

人只有天天都思考自己的行动习惯，把好坏习惯都悟透，那么就会自我把持，不会让好习惯长时间保持，变成坏习惯，也不会让自己的坏习惯伤害自己。

当然，这是外在最基础的修炼方法，也是人对掌控外我意识，不让外我意识胡乱堆积外界知识，让自己内外变得更加坏的必要手段。

简略来说就是止外坏。

而止住外坏之后，要想真正掌控自我，掌控身材，得到自己的本命，把自己本命牢牢揣在手中不流失，就需要修炼内意识——回类自己的知识，往领悟三千大道，通意识核。

两者都做好，那么也就修真悟道，变成了神仙，再修就会成绩神仙眷侣，终极变成永恒不灭的太极阴阳圣人。

而想做到这些，止外坏是最基础，也是第一步，不然人一边修意识，学习知识，外面一边胡乱糟践自己的身材，吸收乱七八糟的残缺知识，压抑自我意识。

这不就是一边给水池进水，一边打开漏水孔，放水么？

所以不做到第一步，不止坏成好，锤炼身材，修心养性，修炼意识，学习知识，只是无用功。

自己还没把外界吸收的杂七杂八知识研究透彻，人也就逝世了。

所以人需要专心，需要研究本质，先把自己的本命得到，把自己的残缺知识全部控制，修成完整无缺的球面知识，再往学习外在的知识。

有了本命神通，成为神神仙，外界的知识想学习，轻而易举。

所以专心专注也就成了必须，管顾外物，往想外物，只会分心，只会让自己变成一边进水，一边放水，几乎永远也装不满的水池。

男人三十而立，先成家后立业，本质意思就是如此。

一个人知道了三——变通之道，十——人生本质，宇宙大道本质（阴阳、本真、爱情），就会知道意识往内往疏通自己的意识核，把自己的内外意识融合在一起。

这就是男人三十而立联合在一起，“立”的本质意思，这个立，站稳脚跟只是外在的虚意思，人们把这个虚的意思当成了本质意思。

但本质意思却是人的精力意识要立住，也就是牢固。

如何牢固呢？

自然是把自己的意识核疏通，重新建造成一个完整，内外想通的大圆球意识核。

先成家后立业，本质意思就是人的自我意识在体内，往内走，把大脑左右买通，再往下，身材高低连通，找到自己的前世爱侣，一同齐心协力调养和修复身材——家。

然后才立业，就是跟自己的爱侣成为神仙眷侣，齐心协力建造身材，把身材修建成金刚不坏之体，无漏金身——永恒不灭的圣体。

这个过程中，得到名利，自我越来越强，神仙之名传扬四海，成绩人人敬佩尊崇的圣名，是自然而然的附带成绩。
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